
Chermoula-marineret torsk
Ingredienser
Chermoula
- 1 bundt bredbladet persille
- 1 bundt koriander
- 1 fed hvidløg, finthakket
- 2 tsk. hel spidskommen, stødt i en morter
- 1 spsk. paprika
- saften af en citron
- 5-6 spsk. olivenolie
- salt og peber
Harissa
- 250 g chili
- 1 rød peber, grillet og befriet for skind og kerner
- 1 fed hvidløg
- 1 spsk. røget paprika (sød)
- 1 spsk. sherryeddike
- 1 ½ tsk. spidskommen (hel)
- 1 tsk. kommen (hel)
- saften af ½ citron
- 4-5 spsk. olivenolie
- salt og peber
Couscous
- 200 g couscous
- 1 håndfuld bredbladet persille, finthakket
- 1 håndfuld mynte, finthakket
- saften af ½ citron
- olivenolie
- salt og peber
Fisken
- 800 g hvid fisk, uden skind
- salt og peber
Fremgangsmåde
Retten kan tilberedes på Grill 17, Forno samt vores Forno Gas grill
Chermoula er en marokkansk urtesalsa, som fungerer fantastisk godt med fisk og skaldyr. Man marinerer fisken i en halv time, griller eller steger den og serverer den med lidt ekstra chermoula og en skefuld harissa.
Chermoula
Kom alle ingredienserne på nær olien i en foodprocessor. Blend, og tilsæt olie, til du har en “pestoagtig” konsistens. Smag til med salt og peber.
Harissa
Stød krydderierne i en morter, og kom alle ingredienserne i en foodprocessor. Blend, til du har en glat konsistens, og smag til med salt og peber.
Couscous
Kom couscous’en i et fad, hæld kogende vand på, så det lige dækker. Hæld 2-3 spsk. olivenolie ud over couscous’en, og dæk fadet til med film. Lad couscous’en stå og trække i 10-15 minutter.
Fjern filmen, og riv couscous’en igennem med en gaffel, så du separerer kornene.
Tilsæt urter og citronsaft, og krydr med salt og peber.
Fisken
Kom godt med brænde i din Forno, så der er god varme i ovnen.
Del fisken i fire portioner, og mariner stykkerne i chermoula i 20-30 minutter.
Bag fisken i 8-10 minutter, og servér med couscous, lidt ekstra chermoula og en skefuld harissa.