Skip to main content

Chermoula-marineret torsk


Opskrift af: Nikolaj Juel
Personer: 4 pers.

Fremgangsmåde

Retten kan tilberedes på Grill 17, Forno samt vores Forno Gas grill

Chermoula er en marokkansk urtesalsa, som fungerer fantastisk godt med fisk og skaldyr. Man marinerer fisken i en halv time, griller eller steger den og serverer den med lidt ekstra chermoula og en skefuld harissa.

Chermoula

Kom alle ingredienserne på nær olien i en foodprocessor. Blend, og tilsæt olie, til du har en “pestoagtig” konsistens. Smag til med salt og peber.

Harissa

Stød krydderierne i en morter, og kom alle ingredienserne i en foodprocessor. Blend, til du har en glat konsistens, og smag til med salt og peber.

Couscous

Kom couscous’en i et fad, hæld kogende vand på, så det lige dækker. Hæld 2-3 spsk. olivenolie ud over couscous’en, og dæk fadet til med film. Lad couscous’en stå og trække i 10-15 minutter.

Fjern filmen, og riv couscous’en igennem med en gaffel, så du separerer kornene.

Tilsæt urter og citronsaft, og krydr med salt og peber.

Fisken

Kom godt med brænde i din Forno, så der er god varme i ovnen.

Del fisken i fire portioner, og mariner stykkerne i chermoula i 20-30 minutter.

Bag fisken i 8-10 minutter, og servér med couscous, lidt ekstra chermoula og en skefuld harissa.

 

Ingredienser

Chermoula

  • 1 bundt bredbladet persille
  • 1 bundt koriander
  • 1 fed hvidløg, finthakket
  • 2 tsk. hel spidskommen, stødt i en morter
  • 1 spsk. paprika
  • saften af en citron
  • 5-6 spsk. olivenolie
  • salt og peber

Harissa

  • 250 g chili
  • 1 rød peber, grillet og befriet for skind og kerner
  • 1 fed hvidløg
  • 1 spsk. røget paprika (sød)
  • 1 spsk. sherryeddike
  • 1 ½ tsk. spidskommen (hel)
  • 1 tsk. kommen (hel)
  • saften af ½ citron
  • 4-5 spsk. olivenolie
  • salt og peber

Couscous

  • 200 g couscous
  • 1 håndfuld bredbladet persille, finthakket
  • 1 håndfuld mynte, finthakket
  • saften af ½ citron
  • olivenolie
  • salt og peber

Fisken

  • 800 g hvid fisk, uden skind
  • salt og peber